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●20:01 今日は新月です。

 

 

●昨夜は、ケイシー療法を元に、

 全身のオイルマッサージ+半身浴、

        初めてやってみた。

 

 資料によれば、まずシャワーで

  体を温め、いったんタオルで拭く。

 

 次に足首から下を除いて、全身を

 オイルで浸してマッサージしていく。

 

 オリーブ油+ピーナッツ油(1:1)

   を、使用して全身をマッサージ。

 ラベンダーの香りのタイプを

  使用しているので、幸せな気分。

 

 そのままの状態で、半身浴20分。

    オイルが浸透していく感覚。

 

 顔も頭皮もマッサージしておいた。

 仕上げは石鹸で全身のオイルを洗う。

 そして、お風呂掃除して完了。

 

 やってみて大変なのは、事後の掃除。

 湯船やタイルにオイルがついてるのか、

 足の裏にオイルがついてヌルヌル

 しているのか、謎の状態になる(笑)

 

●オリーブ油は、

 筋肉や粘膜の活動を刺激する。

 

●ピーナッツ油は、

 皮膚や血液に作用し、

 体表の循環をよくする。

 皮膚・筋肉・神経・

 腱をしなやかにする。とのこと。

 

●資料によれば、皮膚から吸収された

 これらのオイルは、身体組織に

 働きかけながら、溜まった不要な物を

 吸収して排泄します、とある。

 

 普段より心なしか、

 昨夜はぐっすり眠れ、

 肌がつややかな仕上がり。

 

 新しい癒しの方法を見つけましたね。

 

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「夏至」

 

日が長くなりましたね、

という会話は、

 最近、毎日交わされています。

 

 

●今日は、ケイシー療法の

 「リンゴダイエット」最終日。

 

 3日間、リンゴと水だけ。

 リンゴの繊維が宿便を排出してくれる、

 という身体の浄化法とのことです。

 

 リンゴは消化系をリセットする力が

 強いのだそうです。 なので、 

 生リンゴは、単独で食べること。

 食事の時に食べない方がよい。

 

・1日目は、なんとかリンゴのみでクリア。

 自分との戦いが内面で繰り広げられます。

 1日がとてつもなく長く感じました。

 

・2日目、宿便らしきものが排出され、

 朝昼はリンゴのみの食事でしたが、

 血糖値が下がったためか、ひどい頭痛と

 甲状腺あたりの締め付け感が出たので、

 いったん中止して、通常の食事に戻す。

 

・本日は、昼ごはんを通常通りにして、

 夜は再びリンゴのみ。

 最後にオリーブオイル・大さじ3杯を

 飲み干して終了。

 

結果は、約・3kg減。

ベルトの穴がひとつ縮まりました。

 

振り返れば、3日間もかけて

デトックスする必要はなかったようです。

 

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お客様のご家族が、

脳血管性・認知症」と、

診断されたと聞き、この症状の

     存在を初めて知りました。

 

 

●資料によれば、

脳梗塞や、一過性脳虚血発作により、

梗塞周辺の神経細胞や神経線維に

    障害が起こるのだそうです。

 

麻痺・知覚障害・パーキンソン症状や、

  失語・失認・失行もみられる場合も。

 

●もうひとつの認知症である

アルツハイマー型・認知症」は、

認知症の方の半数を占めているそうで、

βアミロイドという異常なタンパク質が

 溜まっていき、脳細胞を変化させ、

   脳の萎縮を進行させるのだとか。

 

他にも認知症の種類があるそうですが、

アルツハイマー型と脳血管性の2つが、

      大半を占めているそうです。

 

 

 

●共通の認知症予防は?

 

・バランスの取れた食生活

・適度な運動

・活発な精神活動

・考えをまとめて表現する習慣づけ

・おしゃれに気を配りいつも若々しく

 

お客様の中にも、

  運動不足の方は多いです。

 

TV・スマホに依存していると、

 受け身なことばかりになり、

  能動性が失われていくといいますので、

   認知症予備軍かもしれませんね。

 

やはり、能動的にワクワクし続ける

       ことが鍵でしょうか?

 

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