natural★道後の美容室　ﾌﾞﾛｸﾞ

 

お腹の冷えを取り、腸を動かす。

「カイロサンドイッチ法」は、

とても心地良く、働きながらにして、

腰回りだけ温泉に浸かっている感じ。

あたくしは、昨年から導入しています。

 

 

漢方の書からの情報ですが、

●前側はへその下・指４本分辺りに貼る

●後ろは仙骨の上に貼る・お尻の割れ目の上

 

仙骨の辺りに貼ることで、靭帯で

つながっている子宮を温めることにも

つながるのだとか。

 

●便秘・下痢などの腸の改善

●婦人科系トラブル・冷えの対策

 

なお、低温やけどには注意のこと。

寝る時、布団の中ではしないように。

 

 

 

秋分の日：陰陽転化です。

 

これまでと一変して、

春分に向けて、陰の氣が盛んになる。

立冬まで、涼しくなって乾燥する時期。

 

 

●体内の乾燥を防ぐには、

あわ・れんこん・牛乳・卵・豆腐・貝類

 

●体を温め、肺氣を養うには、

もち米・うるち米・くるみ・蜂蜜・鶏肉

 

 

昨夜、台風の風は強かったですね。

夏の空気は遠くに連れ去られ、

空気が新しく「秋」に入れ替わった感じ。

今の時期は、夏「火」の疲れが溜まり、

消化力が弱っている場合が多いので、

体力も弱まっているようです。

 

季節の変わり目は、体が適応するのに

時間がかかりますよね。

 

 

 

アーユルヴェーダの書によると、

胃腸が弱ることで、

「記憶力」「視力」が落ちてくる。

　　　　　　　　　と考えるようです。

 

 

私たちの体は

「空・風・火・水・土」の

５エレメンツから成り立っていると

　　　　　　　　　　説かれています。

このうち、消化力を担うのは「火」

　　　「アグニ」と呼ばれています。

 

この火のパワーが、

　外部から摂り入れたものを

　　変換する役割を担っているそうです。

お腹を冷やしたらいけない、

　というのにも通じていますね。

 

アーユルヴェーダでは

　食べ物だけでなく、心の消化力も

　　　　　　大切にしているようです。

 

・学んだことを咀嚼する

・体験を消化する

 

外から取り入れたものは、

　食べ物も、心の側面でも、

　　すべて消化することが大切。

アグニが弱ると、

　不快な体験をした時などに

　　なかなかそれが消化されず、

いつまでもクヨクヨしたり

　イライラしたりしてしまう。

　　　　　　　　　　

心にも未消化物が溜まる、

　　と考える。面白いですね。