natural★道後の美容室　ﾌﾞﾛｸﾞ

 

●さまざまな健康の書から

　　搔き集めた情報のおさらい。

 

 

１、内股をよく伸ばすことで、

　　視力の低下を防ぐことにもなる。

 

２、老化とは、ホルモン分泌が

　　衰えるところにその一因がある。

　　ホルモンの流れをよくするには、

　　左右に体をひねる動きをすること

 

3、精神の老化が起きるのは、

　　新しいことを始めるのが

　　面倒臭いと思ったときから。

 

4、胃腸の力を助けるのは、甘み。

　　ただし、摂りすぎれば副作用が起きる。

 

5、筋肉は眠っているときに、

　　合成が行われているらしい。

　　鉄分は筋肉に蓄えられているので、

　　筋肉が少ないと貧血になる傾向も。

 

6、40〜60歳の間は、筋肉が

　　痩せないように維持すること。

　　60歳からは筋肉をできる限り

　　使わないようにして、

　　頭脳労働をするべきです。

 

7、楽して得しようとすると、

　　霊界はすぐに警告として、

　　病気を発生させるらしい。または、

　　事故や末期ガンというケースも。

 

8、一日に10〜20分程度、音読すると、

　　認知症が改善されるらしい。

 

9、冷え性＋脂性肌＝下痢気味

　　冷え性＋乾燥肌＝便秘気味

 

10、下腹ぽっこりは、血が造れていない。

　　　内臓下垂が原因らしい。

　　　早食いをやめ、筋肉を鍛えること。

 

 

お客さまからの差し入れ・

モンブラン・プリン頂きました。感謝

 

 

ここ数日、風邪のお客様が増えています。

インフルに感染したという方は、

　　　　　　幸い、まだいませんね。

 

以前、聞いた話では、紅茶を飲むと、

インフルエンザ・ウィルスの感染性を

　　　　　　　　　　　失わせるらしい。

 

紅茶は発酵させている茶葉。

 

発酵過程でカテキンが変化していき、

紅茶ポリフェノールが生まれる。

このポリちゃんが強いらしい。

 

この説に、懐疑の声も

挙がっているようですが、

あたくしは素直に信じて、

紅茶をすすりつつ、

この記事を書いております。

 

 

 

 

お腹の冷えを取り、腸を動かす。

「カイロサンドイッチ法」は、

とても心地良く、働きながらにして、

腰回りだけ温泉に浸かっている感じ。

あたくしは、昨年から導入しています。

 

 

漢方の書からの情報ですが、

●前側はへその下・指４本分辺りに貼る

●後ろは仙骨の上に貼る・お尻の割れ目の上

 

仙骨の辺りに貼ることで、靭帯で

つながっている子宮を温めることにも

つながるのだとか。

 

●便秘・下痢などの腸の改善

●婦人科系トラブル・冷えの対策

 

なお、低温やけどには注意のこと。

寝る時、布団の中ではしないように。