natural★道後の美容室　ﾌﾞﾛｸﾞ

 

●20：01　今日は新月です。

 

 

●昨夜は、ケイシー療法を元に、

　全身のオイルマッサージ＋半身浴、

　　　　　　　　初めてやってみた。

 

　資料によれば、まずシャワーで

　　体を温め、いったんタオルで拭く。

 

　次に足首から下を除いて、全身を

　オイルで浸してマッサージしていく。

 

　オリーブ油＋ピーナッツ油（1：1）

　　　を、使用して全身をマッサージ。

　ラベンダーの香りのタイプを

　　使用しているので、幸せな気分。

 

　そのままの状態で、半身浴20分。

　　　　オイルが浸透していく感覚。

　

　顔も頭皮もマッサージしておいた。

　仕上げは石鹸で全身のオイルを洗う。

　そして、お風呂掃除して完了。

 

　やってみて大変なのは、事後の掃除。

　湯船やタイルにオイルがついてるのか、

　足の裏にオイルがついてヌルヌル

　しているのか、謎の状態になる(笑)

 

●オリーブ油は、

　筋肉や粘膜の活動を刺激する。

 

●ピーナッツ油は、

　皮膚や血液に作用し、

　体表の循環をよくする。

　皮膚・筋肉・神経・

　腱をしなやかにする。とのこと。

　

●資料によれば、皮膚から吸収された

　これらのオイルは、身体組織に

　働きかけながら、溜まった不要な物を

　吸収して排泄します、とある。

 

　普段より心なしか、

　昨夜はぐっすり眠れ、

　肌がつややかな仕上がり。

　

　新しい癒しの方法を見つけましたね。

 

 

「夏至」

 

日が長くなりましたね、

という会話は、

　最近、毎日交わされています。

 

 

●今日は、ケイシー療法の

　「リンゴダイエット」最終日。

 

　3日間、リンゴと水だけ。

　リンゴの繊維が宿便を排出してくれる、

　という身体の浄化法とのことです。

 

　リンゴは消化系をリセットする力が

　強いのだそうです。　なので、　

　生リンゴは、単独で食べること。

　食事の時に食べない方がよい。

 

・1日目は、なんとかリンゴのみでクリア。

　自分との戦いが内面で繰り広げられます。

　1日がとてつもなく長く感じました。

 

・2日目、宿便らしきものが排出され、

　朝昼はリンゴのみの食事でしたが、

　血糖値が下がったためか、ひどい頭痛と

　甲状腺あたりの締め付け感が出たので、

　いったん中止して、通常の食事に戻す。

 

・本日は、昼ごはんを通常通りにして、

　夜は再びリンゴのみ。

　最後にオリーブオイル・大さじ3杯を

　飲み干して終了。

 

結果は、約・3ｋｇ減。

ベルトの穴がひとつ縮まりました。

 

振り返れば、3日間もかけて

デトックスする必要はなかったようです。

 

 

お客様のご家族が、

「脳血管性・認知症」と、

診断されたと聞き、この症状の

　　　　　存在を初めて知りました。

 

 

●資料によれば、

脳梗塞や、一過性脳虚血発作により、

梗塞周辺の神経細胞や神経線維に

　　　　障害が起こるのだそうです。

 

麻痺・知覚障害・パーキンソン症状や、

　　失語・失認・失行もみられる場合も。

 

●もうひとつの認知症である

「アルツハイマー型・認知症」は、

認知症の方の半数を占めているそうで、

βアミロイドという異常なタンパク質が

　溜まっていき、脳細胞を変化させ、

　　　脳の萎縮を進行させるのだとか。

 

他にも認知症の種類があるそうですが、

アルツハイマー型と脳血管性の２つが、

　　　　　　大半を占めているそうです。

 

 

 

●共通の認知症予防は？

 

・バランスの取れた食生活

・適度な運動

・活発な精神活動

・考えをまとめて表現する習慣づけ

・おしゃれに気を配りいつも若々しく

 

お客様の中にも、

　　運動不足の方は多いです。

 

TV・スマホに依存していると、

　受け身なことばかりになり、

　　能動性が失われていくといいますので、

　　　認知症予備軍かもしれませんね。

 

やはり、能動的にワクワクし続ける

　　　　　　　ことが鍵でしょうか？