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40歳を越えた頃から、

代謝が落ちてくるといいますが、

 

 

髪の新陳代謝である

ヘアーサイクルも乱れがちに

なってくるようです。

 

髪が育たない休止期の期間が、

若い時よりも長くなってくる

場合が多いので、抜け毛や

薄毛がだんだんと目立ってきます。

 

すぐできる対策としては、

睡眠を改善することのようですが、

 

「10時PM〜2時AMの間に寝る」

というのは、

なかなか難しいものです(笑)

 

 

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