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●20:01 今日は新月です。

 

 

●昨夜は、ケイシー療法を元に、

 全身のオイルマッサージ+半身浴、

        初めてやってみた。

 

 資料によれば、まずシャワーで

  体を温め、いったんタオルで拭く。

 

 次に足首から下を除いて、全身を

 オイルで浸してマッサージしていく。

 

 オリーブ油+ピーナッツ油(1:1)

   を、使用して全身をマッサージ。

 ラベンダーの香りのタイプを

  使用しているので、幸せな気分。

 

 そのままの状態で、半身浴20分。

    オイルが浸透していく感覚。

 

 顔も頭皮もマッサージしておいた。

 仕上げは石鹸で全身のオイルを洗う。

 そして、お風呂掃除して完了。

 

 やってみて大変なのは、事後の掃除。

 湯船やタイルにオイルがついてるのか、

 足の裏にオイルがついてヌルヌル

 しているのか、謎の状態になる(笑)

 

●オリーブ油は、

 筋肉や粘膜の活動を刺激する。

 

●ピーナッツ油は、

 皮膚や血液に作用し、

 体表の循環をよくする。

 皮膚・筋肉・神経・

 腱をしなやかにする。とのこと。

 

●資料によれば、皮膚から吸収された

 これらのオイルは、身体組織に

 働きかけながら、溜まった不要な物を

 吸収して排泄します、とある。

 

 普段より心なしか、

 昨夜はぐっすり眠れ、

 肌がつややかな仕上がり。

 

 新しい癒しの方法を見つけましたね。

 

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