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日々、いろいろなお客さまの肩を

マッサージさせていただいておりますが、

首がこっている人がホント多いですね。

 

 

原因をいろいろ調査してみますと、

・スマホ

・ゲームや動画好き

・読書好き

・手芸が好き

・湯船につかっていない

 というデータが浮かび上がります。

 

ストレートネックに要注意です。

 

ちなみに、

1時間おきに首のストレッチを

するのを習慣づけるといいそうです。

 

 

あと、多いのが、

・視力が悪い方

・老眼で見えにくい

・目に持病のある方

 という眼からきてるタイプですね。

 

目が悪くてパソコン仕事、

という方はWでこりやすくなって

いるようです。

 

 

この時期は「冷え」が

首のコリの引き金になりやすいので、

首に巻き物をしたり、湯船につかるのが

基本ではないでしょうか。

 

 

毎日湯船につかっているんだけど・・・

という方でもコリッコリの人がいます。

 

・下半身が冷える環境で日々過ごしている

・血のめぐりが悪い体内環境になっている

・筋肉不足で猫背になっている

・日中同じ姿勢を続けすぎ

 などが原因なのかもしれません。

 

 

JUGEMテーマ:気になること

 

急に夜の寒さが到来。

昨夜から

敷き毛布を敷くことにしました。

 

 

夏のダメージを負っている

髪は乾燥しがちです。

 

そして、10月は1年で一番

抜け毛の増える季節です。

 

2ヶ月以上、

カットやトリートメントを

美容室でされていなかった方は、

髪がとても傷んでいることが多いです。

 

今年は特に暑かったので、

ほとんど毎日髪をしばっていて、

カットをせずに数か月過ごした

という人は多かったようです。

 

髪の傷んでいるところは、

こまめに切っておく。

 

理想は、最低2ヶ月以内に、

メンテナンスのカットする、

というのを続けれると良いですね。

 

それによって枝毛や切れ毛を

進行させるのを防ぐわけですね。

 

私自身、髪がもつれると、

非常にストレスを感じます。

 

髪が傷んでいることに、

気づいていない方も多いので

日々驚いてしまいますが、

多くの人に健康な髪の良さに

気づいて欲しいなと思う今日この頃です。

 

 

JUGEMテーマ:ヘアケア

 

9.10月といえば、抜け毛の季節です。

 

真夏に比べて、

抜け毛の本数が増えてきた

との声がお客様からも聞かれるように

なってきました。

 

 

この時期の抜け毛は、

自然の現象なので仕方がないところが

ありますね。

 

日差しから頭部を守ってくれていた

髪の毛達に感謝でございます。

 

抜け毛の後の毛根には、

新しい髪が育っていて、またぐんぐん

成長してきます。

 

育毛剤も大切ですが、

生活・食事を整えて、体の内面から

新しい髪を増やしていくことにも

留意すべきですね。

 

 

ちなみに、

自然の現象での抜け毛ではない場合は、

適切な処置をプランして、実行して

いく必要があります。

 

 

JUGEMテーマ:健康