整体の情報によれば、
高血圧の原因は、側腹（そばはら）が
硬直することで起きるそうです。
ウエストの部分ですね。
左右のウエストをつまんでみて、
弾力があって指が３本くらい
入ればよいのですが、脇腹がパンパンで、
かつ指が１本くらいしか入らない場合、
血圧に問題が起きている可能性が
あるそうです。
この場所は、腎臓の状態を表わしていて、
体の流れを司っているのだとか。
側腹が硬直すると、体の反りがなくなり、
それに伴って、側面の伸びがなくなって、
背骨全体が硬くなってくる。
そうなると、血管自体の伸びもなくなる、
というメカニズムのようです。
こうして血管自体が硬くなっていくと、
特に胸郭を硬くさせ、首の付け根の
脳の中枢に関する場所が硬直していく。
そういった連動性で、高血圧の人は、
脳卒中になりやすいそうです。
現代人は、食べ過ぎ飲み過ぎで、
側腹が硬直することが一番多い。
また、脚の内股が硬直すると
側腹が硬直するので、股関節の内股が
硬い人は高血圧になりやすいとも
言えるのだとか。
側腹と、血圧の調整ポイントは、
内股と体の側面の伸びにある。
ですから、側腹の硬直を改善するには、
地べたに座り、左右開脚をして、
側屈体操をするのが効果的のようです。
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お客さまからの差し入れ、
チョコレートありがとうございます。
蓋を開けると・・・
しっかり、イノシシが混じっています。
イノシシといえば、ジビエ。
最近、ジビエって何だろう？
と、疑問に思っていましたが、
これはなんとフランス語で、
食材として捕獲された野生の鳥獣のこと。
なので、ジビエとは、
イノシシだけじゃないそうです。
綴りは「gibier」
このチョコたちも、あたくしに
食べられるということはジビエです。
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お客さまからの差し入れ、
チョコには見えないオシャレ感です。
今日は冥王星の発見された日と、
ネットでニュースになっていました。
冥王星は、地球の月よりも小さく、
2006年には惑星でなく準惑星に
再分類されたとのこと。
月より小さいとは知りませんでしたね。
やはり、冥王星と聞いて思い出すのは、
何年も前でしたが、ポケモンGOの
プレーヤーたちが歩いた総距離が、
地球から冥王星の距離に値する
４６億�劼肪�したというニュースです。
これは、当時衝撃でした。
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