子供さんの近視の原因は、遺伝。
そして「環境による原因」は、
暗い所で本を読んでいるから、
というのが通説ですが、
「日光に当たる時間が短すぎる」
ということも、近視の原因のひとつだ、
という研究結果があるそうです。
2015年の中国の研究では、
外に出て、2時間以上遊んでいる子は、
近視の割合が少なかったそうです。
逆に2時間以上、テレビやゲームに
費やす子ほど近視が起きやすい結果
だったとか。
ただし、この猛暑の中、外で遊ぶ、
というのもなかなか困難では
ありますよね。
JUGEMテーマ：健康
先日、お客さまのお嬢様が出演の
市民ミュージカルに行って参りました。
プロではない市民の人たちが、
数か月練習して作り上げる世界です。
10年くらい前に、市民演劇の方には
何回か足を運んだことがありましたが、
ミュージカルは初めて。
私も歌をやっておりますので、
皆様それぞれ、歌で苦労されている所や、
伸びやかに声が出ているフレーズなど、
いろいろ伝わってきて、こちらの方も
聞いていて緊張しましたね。
年を取ったせいなのか、
クライマックスでは、わたくし、
涙がにじんでおりました。
プロの作品では味わえない良さが、
ありますね。
感謝。
JUGEMテーマ：日記・一般
昨年のスケジュール帳の記録によると、
去年の7/24（月）に、
自宅にて軽い熱中症となり、
頭痛発症とありました。
そのことを踏まえ、昨日の月曜日は、
熱中症にならないように！
と気をつけていましたが、
夕方にまさかの頭痛発症！
昨年の経験は活かせずか？
と、頭をアイスノンで冷やしながら
体温を計ってみると、35.5℃しかない。
これは、熱中症ではないぞ。
結論からいえば、
ワインの飲みすぎで
脱水症状になっていたようです。
久しぶりの休みで浮かれており、
映画を観ながら飲んだ赤ワイン。
今日も軽く頭痛があるので、
二日酔いでしょうね（苦笑）
イオンサプライドリンクが
まあおいしいこと。
JUGEMテーマ：日記・一般
本日から土用です。
土用は、今日から18日間。
胃腸を整えることが大切です。
胃腸を強化するために、
数日前から養命酒を飲み始めています。
砂糖類を減らし、
大豆食品を増やしています。
猛暑なので、食事改善が重要。
本当は食べたいものを控えるのは、
なかなかの苦行ですが、その代わりに
おいしいものがたくさんあることを
発見できましたね。
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