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デール・カーネギーの言葉

 

 

相手は

間違っているかもしれないが、

 

彼自身は

自分が間違っているとは

決して思っていない。

 

だから、相手を非難しても

始まらない。

 

 

 

 

子供さんの近視の原因は、遺伝。

 

そして「環境による原因」は、

暗い所で本を読んでいるから、

というのが通説ですが、

 

 

「日光に当たる時間が短すぎる」

ということも、近視の原因のひとつだ、

という研究結果があるそうです。

 

2015年の中国の研究では、

外に出て、2時間以上遊んでいる子は、

近視の割合が少なかったそうです。

 

逆に2時間以上、テレビやゲームに

費やす子ほど近視が起きやすい結果

だったとか。

 

ただし、この猛暑の中、外で遊ぶ、

というのもなかなか困難では

ありますよね。

 

 

JUGEMテーマ:健康

 

先日、お客さまのお嬢様が出演の

市民ミュージカルに行って参りました。

 

 

プロではない市民の人たちが、

数か月練習して作り上げる世界です。

 

10年くらい前に、市民演劇の方には

何回か足を運んだことがありましたが、

ミュージカルは初めて。

 

私も歌をやっておりますので、

皆様それぞれ、歌で苦労されている所や、

伸びやかに声が出ているフレーズなど、

いろいろ伝わってきて、こちらの方も

聞いていて緊張しましたね。

 

年を取ったせいなのか、

クライマックスでは、わたくし、

涙がにじんでおりました。

 

プロの作品では味わえない良さが、

ありますね。

 

感謝。

 

 

JUGEMテーマ:日記・一般

 

昨年のスケジュール帳の記録によると、

去年の7/24(月)に、

自宅にて軽い熱中症となり、

頭痛発症とありました。

 

 

そのことを踏まえ、昨日の月曜日は、

熱中症にならないように!

と気をつけていましたが、

夕方にまさかの頭痛発症!

 

昨年の経験は活かせずか?

と、頭をアイスノンで冷やしながら

体温を計ってみると、35.5℃しかない。

 

これは、熱中症ではないぞ。

 

結論からいえば、

ワインの飲みすぎで

脱水症状になっていたようです。

 

久しぶりの休みで浮かれており、

映画を観ながら飲んだ赤ワイン。

 

今日も軽く頭痛があるので、

二日酔いでしょうね(苦笑)

 

イオンサプライドリンクが

まあおいしいこと。

 

 

JUGEMテーマ:日記・一般

 

本日から土用です。

土用は、今日から18日間。

胃腸を整えることが大切です。

 

 

胃腸を強化するために、

数日前から養命酒を飲み始めています。

 

砂糖類を減らし、

大豆食品を増やしています。

 

猛暑なので、食事改善が重要。

 

本当は食べたいものを控えるのは、

なかなかの苦行ですが、その代わりに

おいしいものがたくさんあることを

発見できましたね。

 

 

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